(Coenzyme Q10)
También indexado como: CoQ10, Ubiquinona
La coenzima Q10 (CoQ10) se denomina también ubiquinona, un nombre que hace referencia a su distribución ubicua en el organismo humano. El organismo usa la CoQ10 para transformar el alimento en trifosfato de adenosina (ATP), la energía que puede aprovechar el cuerpo.
Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información completa):
| Clasificación | Inquietudes de salud |
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Ataxia cerebelar (familiar) Gingivitis (enfermedad periodontal) Halitosis (si hay enfermedad de las encías) Insuficiencia cardiaca congestiva Insuficiencia renal |
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La hierba está respaldada
principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo
científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.¿Dónde se encuentra?
La CoQ10 se encuentra principalmente en el pescado y en la carne, pero las cantidades presentes en los alimentos son muy inferiores a las que pueden obtenerse en los suplementos.
¿Cuál es la mejor presentación?
- Algunos estudios, aunque no todos, sugieren que una forma liposoluble de la CoQ10 se absorbe mejor que la CoQ10 en forma granular (polvo).
¿Cuál es la dosis usual?
- Los niveles que se utilizan como suplemento para un adulto suelen ser de 30–90 mg al día, aunque personas con problemas de salud específicos pueden tomar dosis más altas (si así lo recomienda un médico).
- En mayoría de los estudios sobre afecciones cardiacas se usaron 90–150 mg al día de CoQ10.
- Las personas con cáncer que pretendan tomar cantidades mucho mayores deben comentarlo antes con un médico.
- La mayoría de los médicos recomiendan tomar la CoQ10 con las comidas para facilitar su absorción.
¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?
- Los pacientes con insuficiencia cardiaca congestiva que tomen CoQ10 no deben dejar de tomar los suplementos de CoQ10 sin consultar antes a un médico.
¿Existen interacciones con algún medicamento? Algunos medicamentos pueden interactuar con coenzima Q10. Para su seguridad consulte las interacciones con fármacos, para ver una lista de estos medicamentos.
Referencias
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La información que se presenta en Aisle7 tiene carácter meramente informativo. Está basada en estudios científicos (ya sea en humanos, animales o in vitro), en experiencia clínica o en el uso tradicional, como se cita en cada artículo específico. Los resultados que se mencionan podrían no presentarse necesariamente en todas las personas. Muchas de las enfermedades que se describen pueden tratarse también con medicamentos, ya sea que requieran receta o no. En caso de tener algún problema de salud y antes de utilizar cualquiera de los suplementos o de hacer algún cambio en los medicamentos que se le hayan recetado, consulte a su médico o a su farmacéutico. La información está vigente hasta febrero de 2010.
